Thérapeute à Pollestres, à 10 minutes de Perpignan
Traverser une épreuve, retrouver ses propres ressources.
Je suis Lydie Arnou, thérapeute. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne adultes, couples, enfants et adolescents à dépasser une problématique de vie, à apaiser ce qui pèse, et à retrouver leur autonomie avec des solutions concrètes.
Au cabinet à Pollestres, sur rendez-vous · Réponse sous 24h · Échanges strictement confidentiels
- années d'expérience
- 10+
- années d'expérience
- personnes et familles accompagnées
- 700+
- personnes et familles accompagnées
- d'échanges confidentiels
- 100 %
- d'échanges confidentiels
Une approche humaine et concrète
Vous n'êtes pas votre problème. Vous avez en vous de quoi le traverser.
Un traumatisme, une séparation, une maladie, un enfant en difficulté, une anxiété qui ne lâche pas : chaque personne arrive avec son histoire. Mon rôle n'est pas de décider à votre place, mais de vous aider à identifier vos ressources, à les mobiliser et à construire, pas à pas, votre propre chemin vers l'apaisement.
Lydie Arnou
Thérapeute · éducatrice spécialisée diplômée d'État
Mes accompagnements
Une réponse adaptée à ce que vous traversez.
Pour qui
J'accompagne les femmes, les hommes, les enfants, les adolescents et les couples.
01
Adultes
Traumatismes, anxiété, stress, douleurs, deuil, transitions de vie, maladies féminines comme l'endométriose.
02
Enfants & adolescents
Difficultés scolaires ou relationnelles, émotions débordantes, anxiété, mal-être, en lien avec les parents.
03
Couples & parents
Communication, crise conjugale, séparation, coparentalité, questions éducatives au quotidien.
Comment se déroule un accompagnement
Un cadre clair, un rythme qui respecte le vôtre.
Pas de parcours imposé : nous avançons à votre rythme, avec des objectifs définis ensemble et des outils que vous gardez pour la suite.
Prendre rendez-vous
- 01
Un premier échange
Nous prenons le temps de poser votre situation, vos attentes et ce qui vous pèse aujourd'hui. Vous repartez déjà avec un premier éclairage.
- 02
Un accompagnement sur mesure
Thérapie, soins énergétiques, outils éducatifs ou travail conjugal : je m'adapte à votre problématique, pas l'inverse.
- 03
Des solutions concrètes
Chaque séance se termine par des pistes applicables dans votre quotidien, pour que le changement se vive entre les rendez-vous.
- 04
Vers votre autonomie
L'objectif est que vous n'ayez plus besoin de moi. L'accompagnement s'allège naturellement à mesure que vous retrouvez votre équilibre.
Mes engagements
Ce que je vous garantis
De l'apaisement
Dès les premières séances, un espace pour déposer ce qui pèse et respirer à nouveau.
Des solutions concrètes
Vous repartez avec des outils et des pistes applicables, pas seulement des mots.
Une confidentialité totale
Rien de ce qui est dit en séance ne sort du cabinet. Jamais.
Un cadre éthique
Je ne me substitue ni à un médecin ni à un psychologue, et je vous oriente si nécessaire.
Où me trouver
Un cabinet au calme à Pollestres, au cœur des Pyrénées-Orientales.
Le cabinet se situe au Centre Vitaléo, 6 rue Alfred Sauvy à Pollestres, à 10 minutes de Perpignan, Cabestany, Canohès, Toulouges ou Villeneuve-de-la-Raho. Parking gratuit sur place. Les séances ont lieu uniquement au cabinet, sur rendez-vous.
Je reçois des patients venant de
Canohès, Ponteilla, Villeneuve-de-la-Raho, Toulouges, Bages, Cabestany, Trouillas, Montescot, Perpignan, Saleilles, Théza, Corneilla-del-Vercol, Alénya, Le Soler, Thuir, Saint-Estève, Bompas, Elne, Pia, Canet-en-Roussillon, Rivesaltes, Claira, Millas, Saint-Cyprien, Le Boulou, Saint-Laurent-de-la-Salanque, Argelès-sur-Mer, Céret, Ille-sur-Têt, Prades.
Êtes-vous psychologue ou médecin ?
Non. Je suis thérapeute et éducatrice spécialisée diplômée d'État. Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique : il le complète. Si votre situation le nécessite, je vous oriente vers le professionnel adapté.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes trouvent ce qu'elles cherchent en quelques séances ; d'autres préfèrent un accompagnement plus long. Nous faisons le point régulièrement, et l'objectif reste toujours votre autonomie.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Absolument. Rien de ce qui est dit en séance ne sort du cabinet, y compris pour les enfants et adolescents, dans le respect de leur sécurité.
Les séances se font-elles à distance ?
Non. Toutes les séances ont lieu en présentiel, au cabinet de Pollestres (Centre Vitaléo, 6 rue Alfred Sauvy), uniquement sur rendez-vous. Ce cadre permet un vrai temps pour soi et le travail énergétique.
Comment se passe la première séance ?
Nous prenons le temps de poser votre situation, ce qui vous amène et ce que vous attendez. Vous repartez déjà avec un premier éclairage et nous définissons ensemble la suite.
Faire le premier pas prend deux minutes.
Choisissez un créneau en ligne, ou appelez-moi directement. Je vous réponds personnellement.