Quand le passé continue de peser
Un traumatisme ne se mesure pas à la gravité apparente de l'événement, mais à ce qu'il laisse en vous : hypervigilance, cauchemars, anxiété, sensation d'être coupé de soi, difficultés dans les relations, honte ou culpabilité qui ne devraient pas être les vôtres.
Qu'il s'agisse de violences physiques ou psychologiques, d'inceste, de viol, d'un accident, d'un deuil brutal ou d'un choc émotionnel, ces blessures ont souvent été portées seul·e pendant longtemps.
Comment je vous accompagne
Le premier travail est de créer un espace de sécurité. Rien n'est forcé : vous n'avez pas à raconter ce que vous ne souhaitez pas raconter. Nous avançons à votre rythme, en nous appuyant sur vos ressources et en travaillant, selon vos besoins, sur les émotions, le corps et les croyances qui se sont installées.
Les soins énergétiques de libération émotionnelle peuvent compléter le travail thérapeutique pour relâcher ce qui est resté figé dans le corps.
Ce que vous pouvez attendre
- Un apaisement progressif des symptômes (anxiété, troubles du sommeil, réactions disproportionnées)
- Une reprise de confiance en vous et dans les autres
- Des outils concrets pour traverser les moments difficiles
- La sensation de redevenir acteur de votre vie
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique lorsqu'il est nécessaire ; je travaille en complémentarité avec les professionnels de santé.